Zdravě od školky je pravidelný kurz, který probíhá každou sobotu na našich lokalitách Milíčův Dům nebo DDM Praha 2.
Courses for the first semester begin on 3. 1. 2026, připojit se můžete kdykoliv, pokud není naplněna plná kapacita kurzu.
Co vás v kurzu Zdravě od školky čeká?
Pravidelné cvičení a možnost konzultací.
We focus on:
- rozvoj koordinace a vnímání vlastního těla
- lezení, kutálení a přirozený pohyb
- skoky, hry, opičí dráhy a radost z úspěchu
- práci s gymnastickým náčiním
- podporu sebedůvěry, pocitu bezpečí a radosti z pohybu
Jak samostatná lekce probíhá?
- Prvních 10 minut – klidná aklimatizace s prostředím
- Nástup – zahájení lekce a společný pozdrav
- Zahřívací celotělová rozcvička
- Opičí dráha a kruhové cvičení („kruháče“)
- Final stretching, calming down, rest, endorphins, and joy
- Opportunity to enjoy nutritious hot soup from the BioAid bistro BioAid
Gymnastics Menu
Part of our classes includes a so-called gymnastics menu – nutritious hot soup for both child and parent from the BioAid.cz.
The soup is optional,but but we strongly recommend itbut we strongly recommend it. It helps the body recover after exercise, replenishes energy, and supports the overall well-being of both child and parent.
The price of soup is 85 CZK for a child (200 ml) / 105 CZK for an adult (350 ml).
How Do I Sign Up?
Na kurz se přihlásíte stejně jako na ukázkovou nebo individuální lekci – jednoduše prostřednictvím našeho booking system.
Have More Questions?
Check out our frequently asked questions and find quick answers to everything you want to know.