Zdravě od školky je pravidelný kurz, který probíhá každou sobotu na našich lokalitách Milíčův Dům nebo DDM Praha 2.
Kurzy na I. pololetí začínají 3. 1. 2026, připojit se můžete kdykoliv, pokud není naplněna plná kapacita kurzu.
Co vás v kurzu Zdravě od školky čeká?
Pravidelné cvičení a možnost konzultací.
Zaměřujeme se na:
- rozvoj koordinace a vnímání vlastního těla
- lezení, kutálení a přirozený pohyb
- skoky, hry, opičí dráhy a radost z úspěchu
- práci s gymnastickým náčiním
- podporu sebedůvěry, pocitu bezpečí a radosti z pohybu
Jak samostatná lekce probíhá?
- Prvních 10 minut – klidná aklimatizace s prostředím
- Nástup – zahájení lekce a společný pozdrav
- Zahřívací celotělová rozcvička
- Opičí dráha a kruhové cvičení („kruháče“)
- Závěrečné protažení, zklidnění, odpočinek, endorfiny a radost
- Možnost vychutnat si výživnou horkou polévku z bistra BioAid
Gymnastické menu
Součástí našich lekcí je i tzv. gymnastické menu – výživná horká polévka pro dítě i rodiče z bistra BioAid.cz.
Polévka je volitelná, ale výrazně ji doporučujeme. Pomáhá tělu s regenerací po pohybu, doplňuje energii a podporuje celkovou pohodu dítěte i rodiče.
Cena polévky je 85 Kč pro dítě (200 ml) / 105 Kč pro dospělého (350 ml).
Jak se přihlásit?
Na kurz se přihlásíte stejně jako na ukázkovou nebo individuální lekci – jednoduše prostřednictvím našeho rezervačního systému.
Máte další otázky?
Mrkněte na naše nejčastější dotazy a najděte rychlé odpovědi na vše, co vás zajímá.